Даже самый бдительный родитель не всегда может проследить, где проводит время ребенок. Особенно летом, когда многие мальчики и девочки предоставлены сами себе и ищут приключения в городе и за городом. Дабы дети и подростки не попали в беду, с ними с детства стоит обсуждать правила поведения. Как доходчиво и понятно объяснить своему чаду, почему нельзя идти купаться одному, или чем чревато гуляние по лесу – но при этом не напугать и не сотворить в неокрепшем уме картинку страшного мира, где на каждом шагу ребенка поджидают маньяки/бабайки/злые бородатые дяденьки, которые уведут от мамы? Этот вопрос «Сильные Новости» задали детским психологам. Поэтому, родители, обязательно прочитайте!
Если вы не знаете, с чего начать разговор со своим ребенком, вот несколько советов от психолога
🔹Главный принцип разговоров про безопасность детей: объяснять и аргументировать, а не запугивать. Говорите реалистично. Откажитесь от формулировок вроде «Не открывай дверь чужим людям, иначе тебя заберет бабайка» или «В розетке живет злое существо, которое кусается». Ребенок не поймет, что конкретно ему угрожает. Сохраняйте доброжелательный тон, рассказывая о последствиях, но и не теряйте серьезность. Дети должны понимать, что безопасность — это не шутка.
🔹Как же донести до ребенка опасность некоторых ситуаций, если объяснения не помогают? Организуйте игру, например, в «озеро», где действия будут происходить с игрушками. Вы можете в сюжете игры показать ребенку опасности, которые его подстерегают, рассказать о всех возможных неприятностях. Концентрируйте внимание на чувствах, переживаниях, ощущениях. Эмоционально проиграйте эти моменты. Пусть ребенок побудет и в роли пострадавшего, и в роли помощника. Это язык детства, понятный каждому из них.
🔹Говорите о безопасности своевременно. Например, логично объяснить, как переходить дорогу, когда вы идете по улице. Рассказывайте обо всем постепенно — не стоит нагружать ребенка информацией. Он устанет и не запомнит ваши слова.
🔹Сравнивать ребенка с другими детьми не очень хорошо. Если вы хотите обратить внимание на положительное поведение его друзей, можно сделать это фразой вроде «Посмотри, какая твоя подруга Ксюша молодец — она тоже переходит дорогу только по переходу, как и ты». Это позитивное закрепление материала, а не сравнение в пользу другого.
🔹Задавайте вопросы и просите ответить на них. Например: «Как ты думаешь, что будет, если потрогать огонь?» или «Кто из людей на улице кажется тебе нехорошим человеком? Почему?» Свои самостоятельные выводы ребенок запомнит лучше, особенно если вы их похвалите. Таким образом вы подведете его к осознанию ситуации, а не будете просто устанавливать запреты.
🔹Страшные истории заставят малыша излишне волноваться, но не научат, как вести себя в критической ситуации. Делайте акцент на безопасности, а не на потенциальных угрозах, избегая ярких и эмоциональных деталей, которые только нагнетают страх. Не нужно использовать фразы, типа: «Не ходи в лес — там бабайки, злые волки и маньяки», «Плохие люди тебя заберут, отведут в страшный подвал и будут там держать в клетке, а потом съедят».
То же самое можно сказать по-другому, причем, правдиво объяснив, чем может это закончится. Например: «Не ходи в лес без взрослых — там можно заблудиться и потеряться», «Плохие люди могут украсть тебя».
А теперь позовите к экранам ваших детей, потому что дальше будет полезная информация, которая сможет в случае ЧП спасти жизнь.
Дорогой друг, лето – прекрасная пора для отдыха. И, естественно, это время прогулок и приключений. Но не стоит забывать о своей безопасности. Мы очень надеемся, что следующие правила тебе не пригодятся, но обязательно нужно, что в случае какого-то происшествия ты знал, как действовать, ведь иногда быстрая реакция может спасти жизнь.
Что делать, если ты почувствовал запах дыма?
🔹При появлении запаха дыма в квартире нужно как можно быстрее найти его возможный источник.
🔹Расскажи о случившемся взрослым;
🔹Внимательно проверь комнаты, балкон, выгляни на всякий случай на лестничную площадку. Лучше быть уверенным в своей безопасности, чем пропустить начало возгорания;
🔹Если в доме что-то загорелось, но потушить самостоятельно не получается, стоит немедленно покинуть квартиру. Важно помнить: ядовитый дым намного опаснее огня. Нос и рот необходимо накрыть влажным полотенцем или тряпкой. Если дыма много, лучше передвигаться к выходу на четвереньках, ведь дым поднимается вверх;
🔹Покидая квартиру, плотно закрой за собой двери, по возможности отключив электроприборы и электричество. Ни в коем случае нельзя задерживаться на сбор вещей!
🔹На площадке или в безопасном месте срочно вызови пожарных по телефону 101 или 112. Назови диспетчеру адрес, имя и фамилию, место (дом, подъезд, этаж, квартира, комната), что и как загорелось. Затем четко ответь на вопросы спасателей;
🔹Обязательно предупреди соседей. Осторожно спустись по лестнице. Не пользуйся лифтом! Это может быть смертельно опасно! После останься около дома и жди приезда пожарных.
Что делать, если случилась беда на воде?
Сводит ногу. Необходимо на секунду погрузиться с головой в воду и, распрямив ногу, сильно рукой потянуть на себя ступню за большой палец или пощипать за голень.
Отнесло от берега течением. Нужно делать энергетически малозатратную гимнастику (по очереди напрягать руки и ноги). Не стоит забывать об отдыхе, в подобных случаях это важный элемент. Чередование «проплыл – отдохнул – проплыл» поможет вам справиться с ситуацией. Как отдыхать в воде в подобной ситуации? Есть несколько способов: лежа на спине (спокойно расправив руки и ноги, закрыть глаза, лечь головой и спиной на воду и расслабиться, набрав в легкие воздуха, затем задержать и медленно выдохнуть) и «поплавком» (вдохнуть, погрузить лицо в воду, обнять колени руками и прижать к телу, спокойно сдерживая выдох, затем медленно выдыхать в воду, поднимаясь на поверхность для вдоха, чтобы снова повторить).
Попал в водоросли. Аккуратно плыви назад, не двигайся дальше. Конечно, когда к телу в воде что-то прикасается, это вызывает панический страх. Человек в панике барахтается, у него сбивается дыхание, нарушается кровообращение, и он тонет… Главное — постараться обуздать эмоции.
Начал тонуть. Не пытайтесь кричать. Тонущие люди физиологически не способны крикнуть: они то уходят под воду, то выныривают на поверхность, успевая только выдохнуть и вдохнуть. А затем снова начинают погружаться. Попытка кричать в лучшем случае закончится тем, что вы наглотаетесь воды.
Чтобы удерживаться в горизонтальном состоянии, наберите в легкие воздуха, задержите его и медленно выдыхайте. Удержаться на воде также можно сжавшись «поплавком». Для этого следует сделать вдох и погрузить лицо в воду, обнять колени руками и прижать их к телу. Медленный выдох в воду, вдох и т. д.;
Потерял координацию во время ныряния. Если во время ныряния вы потеряли координацию, немного выдохните: пузырьки воздуха укажут путь наверх.
Если ты заметил, что кто-то тонет, позови на помощь спасателей ОСВОД или позвони по номеру 101 или 112.
Что делать, если носом пошла кровь?
Если у тебя или твоего друга пошла носом кровь, нужно сесть и слегка наклонить голову вперед, прижав пальцем поврежденную ноздрю к носовой перегородке на несколько секунд. Если кровь продолжает вытекать, положи в ноздрю ватку или кусочек бинта, смоченного перекисью водорода, и приложи к носу лед или что-то холодное. Если и это не помогло, срочно скажи взрослым.
Незнакомые люди просят тебя пойти с ними или сесть в машину?
🔹Если незнакомый или знакомый человек куда-то зовет, сначала нужно позвонить родителям. Если они в курсе, то только после этого можешь идти.
🔹От навязчивого взрослого необходимо уйти в безопасное место: к знакомым взрослым, охранникам в общественном месте или домой, если близко.
🔹Если незнакомец пытается схватить тебя, куда-то тянет, то нужно громко кричать, вырываться, кусаться, драться.
🔹Если незнакомый человек просит помочь донести сумку до квартиры, обещая в благодарность заплатить деньги или угостить, ни в коем случае не соглашайся. Возможно, незнакомец будет упрекать тебя в невоспитанности и трусости, но эта ситуация может оказаться ловушкой. Запомни: нормальному взрослому человеку от ребенка ничего не нужно. Если взрослому действительно понадобится помощь, он обратится к другому взрослому, но не к ребенку.
Что делать, если ты потерялся?
🔹Нужно оставаться на месте, нельзя никуда убегать или пытаться самостоятельно найти дом или родителей.
🔹Можешь обратиться за помощью к человеку в форме (милиционеру, охраннику, дежурному по станции).
🔹Если ты потерялся в торговом центре, следует подойти к продавцу, официанту, администратору или, снова же, охраннику. Человек, находящийся на службе, передаст информацию о потере в радиоузел.
🔹Если ты потерялся в лесу, то следует делать же, что и в городе: оставаться на том месте, где понял, что потерялся. Следующий шаг – кричать или свистеть в свисток (если нет свистка, можно стучать палкой по дереву) и прислушиваться, не отзываются ли.
🔹Никогда, ни за чем, ни по какой причине не подходи близко к воде – даже если жарко, даже если хочется пить, даже если хорошо плаваешь, даже если кажется, что за рекой – дорога.
🔹И еще правило – в лесу нельзя спать. Твой сон очень крепок, и если ты заснешь, дозваться до тебя будет почти невозможно.
Запомнив эти простые правила, ты точно не растеряешься в чрезвычайной ситуации. А вообще, пусть твой летний (и не только) отдых пройдет без происшествий.
