Хоть 90-е годы далеко позади, но в новостных лентах то и дело можно наблюдать, как женщины, девушки и даже маленькие девочки становятся жертвами уличных хулиганов. Мотивы у них самые разные – от разбоя до сексуального насилия.
Безусловно, сегодня доступно много средств персональной защиты, будь то перцовый баллончик или электрошокер. Но как себя защитить, когда этих полезных вещей в сумочке не оказалось?
«Сильные Новости» поговорили об этом с тренером по дзюдо Константином Полей, который воспитал не одну девчонку, способную буквально положить негодяя на лопатки.
Громкий крик + умение быстро бегать
«Я бы посоветовал каждой женщине взять как минимум 10 уроков самообороны. Но акцент должен быть не на сложных приемах, а на изучении уязвимых мест на теле мужчины и способах нанести быстрый отвлекающий удар, который даст возможность убежать. Поэтому мой главный совет: умение быстро бегать – это один из самых эффективных способов защиты. А в дополнение к нему – громкий и пронзительный крик, которым девушки обычно владеют в совершенстве», – говорит Константин.
Про уязвимые места на теле мужчины, конечно, многие догадываются, но будет не лишним их напомнить: удары в пах, горло, колени или глаза помогут выиграть лишние секунды. А способность быстро бегать и громко кричать, как мы говорили выше – самый эффективный метод защиты. Лучше кричать «пожар» – так вероятность привлечения внимания людей выше, чем просто крик.
Единоборства не для девочек? Миф!
Когда Константин начинал свой путь в дзюдо – он был примерно такого же мнения, как и большинство из наc: этот спорт – не для девушек. С годами убедился, что стереотипы про маскулинность и мужеподобность – не более, чем миф. Среди воспитанников клуба, где он тренирует – порядка 15% юных леди. Многие приходят после гимнастики или танцев, а самые юные девочки начинают заниматься с 4 лет. В таком возрасте, конечно, нет дзюдо в чистом виде, это скорее общая физическая подготовка, похожая на гимнастику, но с элементами дзюдо и в кимоно.
Большинство родителей, приводя дочурку в единоборства, в первую очередь ждут гармоничного развития, хорошей физической формы, социализации и здоровой среды для ребенка. Конечно, есть и «львицы», которым важна спортивная составляющая – участие в соревнованиях, медали и титулы. Таким девочкам это дано самой природой, у них ярко выражены бойцовские качества. Но, в основном, юные леди занимаются «для себя». Практика показывает, что порой эти навыки приходятся очень кстати.
И далеко за примерами ходить не надо: не так давно в Минске парень напал на 10-летнюю школьницу, закрыл ей рот рукой и потащил в безлюдное место. Девочка смогла дать отпор, так как занимается единоборствами, ей удалось вырваться и убежать. Вторая история произошла на днях уже в Гомеле – к молодой девушке пристали два выпивших мужчины: хватали за руки и не давали пройти. Теперь перепуганная гомельчанка носит в своей сумочке перцовый баллончик, но это уже другая история.
У подготовленной девушки есть все шансы защититься
Константин признается, что в последнее время стало модным среди девушек и женщин записываться на индивидуальные занятия по единоборствам. В большинстве случаев приходят за физической активностью, видя в этом некую альтернативу фитнесу. Рассчитывать на то, что несколько приемов помогут в критический момент, можно, но не стоит делать на этом главный акцент, уверен Константин. Ведь в панике можно и позабыть все навыки. Здесь важно понимать, что в критической ситуации решающую роль играют секунды, которые и позволят спастись от хулигана.
