Есть среди нас люди, которые постоянно чему-то учатся. Три «вышки», курсы по повышению квалификации, образовательные курсы, в том числе и онлайн – этим сегодня никого не удивишь. Однако есть люди, которые учатся, мягко говоря, странным вещам. Вот вы, например, знали, что некоторые гомельчанки готовы платить деньги за то, чтобы их научили выбрасывать лишние вещи из шкафа? Или еще пример: вместо того, чтобы просто вставать по будильнику, девушка записалась в марафон ранних подъемов, кстати, тоже не бесплатный.
«Сильные Новости» пообщались с девушками, которые ввязываются в подобные авантюры, выяснили, что мешает им достигнуть цели без марафона, и удалось ли в конце концов привить себе новые привычки.
Мария про марафон по расхламлению: «Меня научили без сожаления расставаться с вещами»
Марии 33 года. У нее муж, 8-летний сын и работа. Именно из-за работы, по словам женщины, она не успевает следить за домом, а хлам на тумбочках размножается с немыслимой скоростью. «Раз в неделю по выходным я устраивала генеральную уборку. Уделяла не пять минут, чтобы пробежаться тряпкой по подоконникам. Обычно уходит часа четыре, не меньше. В такие моменты проскакивает мысль: «Уж лучше бы я сегодня работала, устала бы меньше», – признается женщина.
Однако генеральной уборки хватало буквально на час. Стоит ее мужчинам вернуться домой, как шапки летят в разные стороны, обувь разбросана по всему коридору, а учебники валяются во всех комнатах. «Найти что-то в этом хаосе тот еще квест», – разводит руками Мария.
Казалось бы, проблема на поверхности – следить за порядком должна не только женщина. Как у мужа, так и у ребенка также должны быть обязанности по дому. Но и тут Мария возражает: «Ну уберут они один раз, попробуй потом найти за ними. Мне проще было сделать самой, чем просить кого-нибудь».
Наконец каждый раз испорченные выходные надоели Марии, она начала думать, как спасти дом и при этом сохранить семью – ни одна уборка не обходилась без скандалов. Решение нашлось на просторах интернета. Женщина наткнулась на марафон по расхламлению, ее зацепила фраза: «Чувствуете себя уборщицей и прислугой в собственном доме? С марафоном вы перестанете бесконечно наводить порядок и высвободите время на главное».
Немного подумав, Мария решила, что 80 рублей – не такая уж и большая сумма, чтобы попробовать. За эти деньги участникам марафона предлагалось прослушать два десятка видеоуроков, к каждому уроку предоставляли конспекты в PDF-формате, нужно было выполнять домашние задания, в том числе с фотоотчетом, а за советами и поддержкой всегда можно было обратиться к наставнику и одногруппницам в чате.
«Марафон длился четыре недели. На первой неделе нас вводили в курс дела и объясняли, что придется расстаться с кучей вещей, на второй – занимались детской комнатой, на третьей – кухней, а на четвертой расхламляли маленькие «комнаты» типа прихожей и ванной», – объясняет женщина.
Не будем останавливаться на программе марафона, а перейдем сразу к самому главному. А стоила ли игра свеч?
«Я однозначно не жалею. Не сказать, что там была прям выдающаяся информация – нет. Но мне это пошло на пользу. Самое главное – меня научили без сожаления расставаться с вещами. В моих шкафах сейчас только необходимые вещи. Больше нет десятков маечек и джинс, которые я не носила пару лет. Что-то я выбросила, что-то продала через интернет, а что продать в течение нескольких месяцев не удалось, просто отнесла на фри-маркет. Кстати, на продажах я не только вернула стоимость марафона, но даже раза в три ее преумножила, – смеется Мария. – Вы даже не представляете, сколько у меня было просроченной косметики и лекарств, сколько детских игрушек, из которых сын давно вырос. Я провела ревизию абсолютно всех вещей и избавилась от лишнего».
Мария признается, что ее квартира все равно далека от идеала, но теперь на наведение порядка уходит не четыре часа, а максимум час. «У меня просто не осталось вещей, которые нужно убирать, – то ли в шутку, то ли всерьез говорит женщина. – В шкафах много места, все на виду, чтобы что-то достать, не приходится переворачивать все вверх дном. На самом деле лишние вещи «съедали» мой воздух. Теперь мне свободнее».
Вероника про марафон ранних подъемов: «Подойдет не каждому. Нет смысла просыпаться, чтобы бессмысленно сидеть в соцсетях»
Вероника – ремесленник, работает дома и только от нее зависит, приступит она к работе в 8.00 или в 12.00. Над ней не стоит начальник, не зовут на «перекур» коллеги – в общем нет никаких отвлекающих факторов. Тем не менее, 24 часов в сутках ей явно не хватало.
«Мои часы силы приходятся на первую половину дня, – говорит девушка. – С утра все идет, как по маслу, а во второй половине накатывает лень – на ту же самую работу после обеда приходится потратить времени в два раза больше».
Летом проблем с ранним подъемом не было. Едва за окном начнет светать, как Вероника была уже на ногах. Однако с приходом холодов, когда световой день уменьшился, это стало проблемой.
«Не могла взять себя в руки. Будильник не помогал. Хотелось поваляться в кровати подольше. А как подумаешь, что надо вылезти из-под одеяла, а в квартире дубак, так и вовсе все желание отпадало, глаза закрывались сами собой», – признается гомельчанка.
В результате заказы копились, а девушка едва за ними успевала. Подумав, что деньги сами себя не заработают, решила взять себя в руки. «Когда-то я читала книги о пользе ранних подъемов, они меня мотивировали. Но тут поняла, что в одиночку мне не справиться. Начала искать в интернете марафоны по ранним подъемам – это когда команда единомышленников в течение трех недель идет к своей цели, поддерживают друг друга, не дают слиться на полпути», – объясняет девушка.
Предложений в интернете, по словам Вероники, более чем достаточно, было из чего выбрать. Она специально остановила внимание на марафоне с жесткими правилами: если проспишь – придется отрабатывать «штраф», проспишь четыре раза – вылетишь из марафона.
«По правилам марафона вставать нужно не позднее 5.45. В шесть часов утра мы устраивали перекличку в Zoom, делились планами на день. Сперва участники жаловались, особенно тяжело приходилось «совам». Но уже спустя неделю многие влились в новый ритм жизни и даже начали получать от этого удовольствие, – делится своим опытом девушка. – Нам давали советы, скидывали видеозаписи дыхательных и утренних гимнастик, медитации, которые позволяют проснуться в полной мере».
В группе было всего 15 человек, не справились и «вылетели» трое из них. «Вероятно, они не осознали, зачем им это нужно. Нет смысла просыпаться, чтобы бессмысленно сидеть в соцсетях. Эти лишние часы нужно использовать с пользой. Я заранее прописала себе список дел, на которые никогда не хватало времени. После утренних ритуалов я читала книги, ставила готовить обед, чтобы потом не отвлекаться от работы, работала над контент-планом для своего инстаграмм, после чего (не позже 8.00) садилась за работу», – рассказывает девушка.
Вероника смогла привить себе новую привычку. Говорит, дела делаются сами собой, энергия бьет через край. Правда, по вечерам падает без сил, в 22.00 ее уже не оттянуть от подушки, но такое положение дел ее вполне устраивает.
Лера про новогодний марафон: «Успела подготовить подарочки для людей, которые уж точно никаких сюрпризов от меня не ждали»
Лера не поклонник каких-либо марафонов, но тут случайно в одном из чатов наткнулась на любопытное предложение – в чате Telegram готовились к Новому году, причем готовились, начиная с 1 декабря. «Обещали, что если делать все постепенно, то я и подарки всем успею купить, и в квартире будет идеальная чистота, и за плитой в канун Нового года стоять не придется», – рассказывает мама двух детей.
К слову, все было совершенно бесплатно, поэтому Лера без сомнений вступила в группу и стала наблюдать. «Первые дни просто читала, можно сказать выступала в роли наблюдателя. А потом подумала: «А почему бы и нет?» Все задания элементарные, непосильных задач не ставят, вот я и стала потихоньку втягиваться в процесс», – говорит женщина.
Лера рассказывает, что начали с писем Деду Морозу, причем писали не только дети, но и родители. Потом шел не самый приятный для женщины этап – планирование бюджета: она учла, сколько денег может потратить на продукты, подарки, декор, развлечения, прическу и макияж. Оставалась самая малость – не превратиться в транжиру и не выйти за рамки дозволенного. Далее подготовила список людей, для которых нужно готовить подарки – вспомнила не только про родственников, друзей и коллег, решила порадовать небольшим сувениром учителя и тренера.
Потом Лера стала потихоньку впускать Новый год в квартиру – купила праздничную скатерть и салфетки, на крючки в ванной комнате и кухне повесила полотенца с кроликом – символом 2023 года. Не забыла и про посуду: оказалось, что почти все есть, но для поднятия настроения она все же купила блюдо в виде елочки.
К середине декабря у женщины был наготове список новогодних и рождественских фильмов – раз в пару дней всей семьей собирались вечером перед экраном телевизора и смотрели старые добрые киношки. Тогда же начали украшать дом: традиционно купили новую игрушку на елку, повесили пару снежинок на окна, зажгли гирлянду. «Очень хотела большую живую ёлку, но места не так уж много, да и кот по прошлогоднему опыту к ней не равнодушен. Поэтому решили по старинке – ограничиться маленькой искусственной елью», – говорит женщина.
А дальше шло самое сложное – меню. «Готовить я не люблю, – признается Лера, – поэтому выбрали самые простые блюда, заранее купили все необходимые продукты. Остальное решили заказать в кулинарии». Ну и без уборки не обошлось, правда, делала ее женщина не в «ночь перед Рождеством», а за десять дней до Нового года. Говорит, «с большего справилась».
И вот наступило долгожданное 31 декабря. По правилам марафона, расписание на этот день нужно было подготовить заранее, включив туда подъем, еду, развлечения, встречи с родственниками и друзьями. «Все должно было быть расписано по минутам, – говорит женщина. – Конечно, никто из организаторов это не проверял, но раз уж я дошла до последнего дня, то и тут решила не косячить».
Спрашиваем: «Как впечатления? Пошла бы в марафон, если бы он был платным?»
Женщина честно признается: «Платить за него я бы не стала, даже если бы речь шла о десяти рублях. Там не было какой-то новой информации. Да, некоторые шаблоны скидывали, но это все можно найти бесплатно в интернете. Впрочем, если бы марафон был платным, то там, наверняка, и программа была другая: регулярно проверяли бы домашние задания, разработали бы готовое меню со списком продуктов, да и идеями подарков может поделились бы, а то пришлось самой голову ломать. В целом, конечно, я собой довольна, особенно радует, что успела подготовить подарочки для людей, с которыми не пересекаемся каждый день и которые уж точно никаких сюрпризов от меня не ждали».
